チンして栄養そのまま！小松菜のおひたし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜を食べやすい大きさに切る。
   にんじんは千切りにする。

2. 2

   耐熱タッパーに野菜を入れて、水とほんだしを入れる。
   
   ラップして、500wで2分半〜3分レンジでチンする。
   野菜がしんなりすればok。

3. 3

   最後に醤油を入れたら、ダシを行き渡らせるように混ぜる。
   冷やして食べます。