簡単☆人参とピーマンとちくわのごま和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ちくわは縦半分に切ってから斜め5mm幅に切り、ボウルに入れる。
   人参は4cmの長さに切り、5mmの細切りにする。
   ピーマンは縦半分に切ってから横半分に切り5mmの細切りにする。

2. 2

   鍋に水と人参を入れ沸かし、沸騰してから4～5分ほど茹でる。残り2分になったらピーマンも一緒に入れて茹でる。

3. 3

   茹でた人参とピーマンをザルにあけ水気を切り、ちくわの入ってるボウルに入れる。

4. 4

   めんつゆとすりごまを入れてかき混ぜたら完成♪