キクラゲとモヤシの炒め物 レシピ・作り方

キクラゲとモヤシの炒め物
  • 約30分
  • 300円前後
らりるれろぼっと4690
らりるれろぼっと4690
キクラゲは食物繊維たくさん!あっさりした味付けです。

材料(2人分)

  • 乾燥キクラゲ 15g
  • モヤシ 半パック
  • ひとつまみ
  • 醤油 小さじ2
  • 大さじ1

作り方

  1. 1 キクラゲは水戻ししよく洗う
  2. 2 フライパンに油を熱しキクラゲとモヤシを入れ、2分ほど炒める
  3. 3 モヤシがしんなりしたら塩と醤油を入れて出来上がり。

きっかけ

キクラゲは食物繊維が豊富です。味付けもあっさりしているので食べやすいです。

  • レシピID:1050021445
  • 公開日:2021/01/17
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