簡単弁当【卵・サバ・ピーマン】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ①ご飯
   温かいご飯を詰め込みます。お好みでふりかけをかけます。

2. 2

   ②卵
   ゆで卵にして、そのまま詰め込みます。（見栄え的にはきちんと切ったほうがいいかもしれません）

3. 3

   ③サバ
   サバ1切れを、魚焼きグリルで約10分程度焼いて、ほぐして詰め込みます。

4. 4

   ③ピーマン
   ピーマンを食べやすい大きさに細切りにして、フライパンで炒めます。軽く炒めたら白だしも入れて味をつけます。お弁当に詰め込みます。