オーブンで焼くだけ❤︎手羽中のグリル レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- 鶏肉（手羽中）
- 400g
- 塩
- 小さじ1/4
- 胡椒
- 少々
- レモン汁
- お好みで
- アマニ油
- お好みで
作り方
-
- 1
-
- 鶏肉は塩胡椒を揉み込み、オーブンシートを敷いた天板に並べる。180度のオーブンで20分程加熱する。
-
- 2
-
- こんがり焼き色がついたらOK。器に盛り、好みでアマニ油、レモン汁少々をたらして完成。
きっかけ
焼き鳥が好きな娘のために、オーブンで手軽にできるレシピを考えました。アマニ油でヘルシーに♪
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