グリル野菜のオープントースト♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1 かぼちゃ6〜７mmにスライスする。

   

2. 2 スライスしたかぼちゃを、ラップで軽く包み、レンジで１分加熱する。

   

3. 3 赤パプリカを、6〜7mmにスライスする。

   

4. 4 玉ねぎを、６〜７mmにスライスする。

   

5. 5 中火にしたフライパンに、オリーブオイルを入れて、かぼちゃ・赤パプリカ・玉ねぎを入れて、焼く。

   

6. 6 １〜２分ほどで、裏返し、更に焼く。

   

7. 7 野菜がほぼ焼けたら、ハムを入れて、あぶる程度に焼き、火を止める。

   

8. 8 付け合わせのバナナ、ゴールドキウイを一口大に切り、お皿に盛り付けておく。食パンを焼いて、焼いたハムをのせる。

   

9. 9 ハムの上に、焼いた野菜をバランスよくのせる。

   

10. 10 野菜を全部のせ終えたら、マヨネーズを適量かける。

    

11. 11 最後に、カカオニブをバナナにトッピングして出来上がりです。