味付け簡単☆ちくわ&豆苗炒め レシピ・作り方

味付け簡単☆ちくわ&豆苗炒め
  • 5分以内
  • 100円以下
かえるかえる38
かえるかえる38
抗酸化ビタミンを含む豆苗は、アンチエイジングに効果的と言われています。手軽に食べてみて下さい。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 竹輪は斜めにカット。豆苗は根元を切り落とし、2分の1にカット。
  2. 2 フライパンに火をつけ、オリーブオイルを入れ、竹輪を炒める。
  3. 3 豆苗を入れ軽く炒め、出汁つゆを入れ全体を炒め合わせて出来上がり(*≧∀≦*)

きっかけ

晩御飯に。

おいしくなるコツ

竹輪を先にオリーブオイルで炒める。

  • レシピID:1050015066
  • 公開日:2018/02/24
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ちくわとうみょう(豆苗)
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つくったよレポート(3件)

  • はらぺこキャンディー
    はらぺこキャンディー
    2019/10/25 19:54
    味付け簡単☆ちくわ&豆苗炒め
    あと一品に悩んでいたところ、すぐに簡単にできて助かりました!美味しかったです!
  • 月のおと
    月のおと
    2018/06/19 13:54
    味付け簡単☆ちくわ&豆苗炒め
    かえるかえるさんこんにちは♪
    ちくわと豆苗炒めおいしくいただきました。豆苗はじめて使いだして、今3袋再生中で、毎日豆苗です^^
  • やなママ☆
    やなママ☆
    2018/03/14 20:24
    味付け簡単☆ちくわ&豆苗炒め
    豆苗ってアンチエイジングの効果があるんだ♥安いし再生できるし、凄いね~♪私も窓辺にズラリと並べるぞー!
    簡単に美味しく出来て嬉♥ご馳走様でした(*>∀<*)

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