鶏モモ肉☆パン粉焼き レシピ・作り方

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かえるかえる38
鶏モモ肉にパン粉をつけてオリーブオイルで焼きました。
揚げていないので、カロリー大幅カットです。
モモ肉なので、とってもジューシー( ´ ▽ ` )ノ
みんながつくった数 6

材料(3人分)

鶏モモ肉
300g
小さじ2分の1
パン粉
大さじ2
オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1
    鶏モモ肉を一口大にカットする。
  2. 2
    鶏モモ肉に塩をして、パン粉をつける。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルを入れ、鶏モモ肉を焼く。
    ひっくり返してさらに焼く。
    出来上がり。

おいしくなるコツ

鶏モモ肉を使う。 オリーブオイルで焼く。

きっかけ

晩御飯に作りました。

公開日:2015/10/15

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉その他の粉物
料理名
鶏モモ肉☆パン粉焼き

このレシピを作ったユーザ

かえるかえる38 かえるキャラがお気に入りです。 珈琲とシードル&梅酒が大好きです(*^-^*) 福井県民です。 よろしくお願いします♡

つくったよレポート( 2 件)

2021/11/01 22:12
すごく簡単にできました。 粉チーズもふってみたら、子どもも喜んで食べてくれました。 ありがとうございます!
さんよんご
とってもおいしそうです♪レポ嬉しいです♪ありがとうございます♪
2018/04/14 17:55
パリッと出来ました 熱々美味しいですね 本日はフライパン料理三品のレポ 昨日は夜中一時間充実の仕事をしておりました 夏に比べて人はあまりいませんでした
mimi2395
夜中にお仕事されているのですね…お疲れ様です。充実って…監視員とかですか?全然分からなくて聞いてごめんなさいです(๑˃̵ᴗ˂̵)レポ嬉しいな♡ありがとです♡

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