ブロッコリーとひじきの雑炊☆離乳食レシピ・作り方

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約10分
100円以下

ひじきのだしと和風だしがよくあっておいしく食べられます

材料（1人分）

ブロッコリー: 20g

ひじき: 15g

ご飯: 80g

水: 200㏄

和風だし: 小さじ¼

作り方

1

鍋に水を沸かしてご飯を煮る
2

ひじきはみじん切りにし、ブロッコリーは茹でて刻んでおく
3

鍋にひじき、ブロッコリー、和風だしを加えてさっと煮て出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ひじきがたくさんあるので

公開日：2014/02/03

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カテゴリ: 離乳食後期（9～11ヶ月）ブロッコリーひじき

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