ツナマヨソースdeほうれん草のチーズオムレツ レシピ・作り方

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uzuratukune3
ごはんにもパンにも合う一品です!もちろんおつまみにもぴったり(ΦωΦ)フフフ・・・・

材料(1人分)

2個
ほうれん草
1房
スライスチーズ
1枚
塩・こしょう
各少々
★ツナ缶
1/3缶
★マヨネーズ
大さじ1
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1
    ★を混ぜてソースを作っておきます。
  2. 2
    熱したフライパンにサラダ油をひいたら、4、5センチの長さにカットしたほうれん草を炒めて塩こしょうをします。炒め終わったら一度取り出しておきます。
  3. 3
    同じフライパンに油をひいて熱したら、溶いた卵液を流し入れたらチーズを乗せます。
  4. 4
    その上に【2】のほうれん草を乗せて包みます。器に盛って【1】のシースをかけたら完成。

きっかけ

冷蔵庫に残っていた食材を使って作りました。

公開日:2014/01/27

関連情報

カテゴリ
オムレツ
関連キーワード
オムレツ ほうれん草 チーズ ツナ
料理名
オムレツ チーズオムレツ ほうれん草のオムレツ

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