子どもに人気・夏野菜カレー レシピ・作り方

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maru9914
茄子を、ピーマンに替えても、「美味しい」と言って、食べてくれました。
みんながつくった数 2

材料(7人分)

なす
小2本
かぼちゃ
1/4個
玉ねぎ
大1個
にんじん
小1本
じゃがいも
小1個
合挽きミンチ
200g
カレールーの素
7皿分
900ml

作り方

  1. 1
    野菜はすべて、粗みじんに切ります。
    かぼちゃは少し大きめの方が美味しいと思います。
  2. 2
    ①の野菜を、油を引いた鍋で軽く炒めます。
  3. 3
    ミンチを、汁が透明になるまでフライパン(テフロン加工)で、炒めます。
  4. 4
    ②の鍋に、③と水900mlを加え、野菜が柔らかくなるまで中火で煮ます。
  5. 5
    煮えたら、火を止め、カレールーの素を加え、よく溶かします。
    再び中火にかけ、よく混ぜながら沸騰させます。
    弱火にして、1~2分で、出来上がり!

おいしくなるコツ

肉は別のフライパン等で炒めて、余分な油は落とした方が美味しいと思います。

きっかけ

ナス嫌いの子どもに、ナスを食べさせようと考えて作りました!

公開日:2012/07/08

関連情報

カテゴリ
夏バテ対策
料理名
カレー

このレシピを作ったユーザ

maru9914 スウィーツ大好き^^ ・・・忙しくて、思うようにレシピを投稿できませんが、 ぼちぼち、がんばります!

つくったよレポート( 2 件)

2013/08/06 09:02
野菜嫌いな娘がたくさん食べてくれました^-^v
ひなりな0504
良かったですね~^^ レポート、ありがとうございます♪
2013/08/02 13:51
かぼちゃ入りカレーいいですね☆ まさに夏のカレー! 野菜を小さめに切るから火の通りも早いし、とってもおいしかったです☆
sweet child
ありがとうございます^^ (他の)レシピ掲載はごぶさたですが、 かぼちゃ入りカレーは、うちでは定番になりました♪ 喜んでいただけてウレシイですぅ♪♪

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