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子どもに人気・夏野菜カレー レシピ・作り方
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maru9914
茄子を、ピーマンに替えても、「美味しい」と言って、食べてくれました。
みんながつくった数
2
件
材料(7人分)
なす
小2本
かぼちゃ
1/4個
玉ねぎ
大1個
にんじん
小1本
じゃがいも
小1個
合挽きミンチ
200g
カレールーの素
7皿分
水
900ml
作り方
1
野菜はすべて、粗みじんに切ります。
かぼちゃは少し大きめの方が美味しいと思います。
2
①の野菜を、油を引いた鍋で軽く炒めます。
3
ミンチを、汁が透明になるまでフライパン(テフロン加工)で、炒めます。
4
②の鍋に、③と水900mlを加え、野菜が柔らかくなるまで中火で煮ます。
5
煮えたら、火を止め、カレールーの素を加え、よく溶かします。
再び中火にかけ、よく混ぜながら沸騰させます。
弱火にして、1~2分で、出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
肉は別のフライパン等で炒めて、余分な油は落とした方が美味しいと思います。
きっかけ
ナス嫌いの子どもに、ナスを食べさせようと考えて作りました!
公開日:2012/07/08
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関連情報
カテゴリ
夏バテ対策
料理名
カレー
このレシピを作ったユーザ
maru9914
スウィーツ大好き^^ ・・・忙しくて、思うようにレシピを投稿できませんが、 ぼちぼち、がんばります!
つくったよレポート(
2
件)
2013/08/06 09:02
野菜嫌いな娘がたくさん食べてくれました^-^v
ひなりな0504
良かったですね~^^ レポート、ありがとうございます♪
2013/08/02 13:51
かぼちゃ入りカレーいいですね☆ まさに夏のカレー! 野菜を小さめに切るから火の通りも早いし、とってもおいしかったです☆
sweet child
ありがとうございます^^ (他の)レシピ掲載はごぶさたですが、 かぼちゃ入りカレーは、うちでは定番になりました♪ 喜んでいただけてウレシイですぅ♪♪
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