ワカメとコーンのバターソテー✿お弁当おかず レシピ・作り方
材料（１人分）
- ホールコーン 大匙３位
- 乾燥カットワカメ ２ｇ位
- バター 小匙1/2
- 塩・ブラックペッパー 適量
作り方
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1
カットワカメは水戻しして絞っておく。
ミニフライパンでバターを溶かし、コーンを加えて焼き色が少し付くまで炒める。
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2
コーンにワカメも加えて大きく炒め、塩・ブラックペッパーで味を調えて完成♪
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3
ワカメとコーンの割合はお好みでどうぞ♪
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関連情報
- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- ワカメとコーンのバターソテー
寝虎太郎
ご覧頂きありがとうございます♪
調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています！
最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡
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つくったよレポート（4件）
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eina2020/04/28 20:04
彩りがよくてお弁当に映えるおかずができました。
ありがとうございました(*￣▽￣*)ノ -
shiryu77172012/05/05 14:40
昨日作って彼と食べました♪ワカメとコーンの組み合わせ美味しいですね☆レシピ有り難うございました＜m(__)m＞ -
はなはな桜2012/01/19 04:31
昨日コレを作ったときから、「コレはアレに合う！！！」と確信していたので、アレに入れさせていただきました～♪美味しくて大満足～！！！私のレシピにコレが出てるかも☆ -
はなはな桜2012/01/17 21:47
今日のランチのおかずに作りました～♪バターコーンにわかめが入ったら、もうこの一品で栄養面もバッチリ～☆これって、お弁当の隙間おかずじゃなくてメイン料理よね？
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お弁当にささっと出来ます。