ホントに美味しい！ささみフレークの激うまサラダ★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   沸騰した鍋にささ身をそのまま入れ、５分程よくボイルする。

2. 2

   お湯を切って少し冷ましたら
   食べやすい大きさに手で裂いてほぐしていく。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを熱し、【２】のささみに塩コショウをたっぷりふりかけ、強火で焦げ目がつくまで炒める。

4. 4

   お好みの野菜を準備してその上に【３】のささみをのせゴマドレッシングをかければ完成★