スタミナ♪たこ炒めレシピ・作り方

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余ったタコ刺身とにんにくの芽で少量の副菜♪
焼肉のタレで簡単！

みんながつくった数 2件

材料（２人分）

タコ頭（薄切り）: １００ｇ

にんにくの芽（３～４cmカット）: 1/2束（５０ｇ）

人参（太め千切り）: ２０～３０ｇ

焼肉のタレ: 大匙１～適量

サラダ油（orごま油）: 適量

韓国唐辛子粉末（お好みで）: 少々

作り方

1

油を引いたフライパンで人参とニンニクの芽を炒める。
2

焼肉のタレと韓国唐辛子を入れて炒め、タコも加えてさっと！炒め合わせたら完成♪
3

生食用たこを薄切りにしているので、さっと炒めて身がチリチリっと丸まったらOK。加熱し過ぎずにプリプリで頂きます♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

タコは加熱し過ぎず・・。それだけです(^^♪

きっかけ

副菜に(^_^)

公開日：2011/07/15

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関連情報

カテゴリ: たこ

関連キーワード: たこ2011 たこ頭にんにくの芽焼肉のタレ

料理名: たことニンニクの芽炒め

このレシピを作ったユーザ

寝虎太郎ご覧頂きありがとうございます♪ 調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています！最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡

つくったよレポート（ 1 件）

2011/07/21 15:38

ドモです♪｢タクと焼肉のタレ｣･･発想がスンバらしぃ！それぞれに歯応えも有り､スタミナ付きますね。美味しい～。これまた「クセになりそう♪」有難う御座いました。

連日のレポ感激です(>_<)！豚肉も入って益々スタミナ系の1品に仕上がってますね♡爽やか胡麻マヨもウマそうでした～。イクさんお料理上手ですな(^0_0^)?!

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