タンドリーチキン風カレー粉で簡単チキンソテー★ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏モモ肉
- ２００ｇ
- 水
- 大さじ３
- ★カレールー
- １片
- ★ヨーグルト
- 大さじ３
- ★クレイジーソルト
- 少々
- ★ニンニク（チューブ）
- ２センチくらい
- お好みでパルメザンチーズなど
作り方
-
- 1
- 鶏肉をお好みの大きさにカット。
お水をレンジでチンして温める。
-
- 2
- お湯にカレールーを溶かし
★の調味料を混ぜ合わせ
ビニール袋へ鶏肉も一緒に入れる。
冷蔵庫で１時間位寝かす。
-
- 3
- フライパンにオリーブオイルを熱し、【２】の鶏肉を皮から強火で焼きカリッと両面焼きあげれば完成！
きっかけ
タンドリーチキン風チキンソテーが食べたい！