ゴマドレッシングと相性ぴったり!サラダうどん レシピ・作り方

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食欲が無い時でも、野菜がたっぷりとれるメイン料理になります!
冷蔵庫に眠ってるゴマドレッシングでぜひ作ってみて下さい。
みんながつくった数 8

材料(3人分)

冷凍うどん
3玉
レタス
1/2束
きゅうり
1本
ブロッコリースプラウト
1パック
ミニトマト
9個
コーン
1/2缶
ツナ缶
1缶
麺つゆ
各1/2カップ
ゴマドレッシング
各大さじ2

作り方

  1. 1
    うどんを表示時間通りに茹で、冷水でしめたら器に盛る。
  2. 2
    うどんを茹でている間に、レタスは手で一口大にちぎり、キュウリは細切り、プチトマトは半分にカットしておきます。
  3. 3
    うどんの上にレタスを盛る。
  4. 4
    【3】の上に他の野菜とコーンを盛る。
  5. 5
    ツナを乗せ、ブロッコリースプラウトを散らす。
  6. 6
    麺つゆをかけたら、ゴマドレッシングをまんべんなくかけたら完成。

おいしくなるコツ

このレシピで「絶対に必要なものは」ツナとタレ(ゴマドレ&めんつゆ)です!!ツナがあるのと無いのでは全然違います。

きっかけ

野菜をたっぷり摂れる麺を作ってみました。

公開日:2010/10/06

関連情報

カテゴリ
サラダうどんツナ缶プチトマトきゅうりゴマドレッシング
関連キーワード
うどん サラダ ツナ ゴマドレッシング
料理名
サラダうどん

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 6 件)

2018/05/20 16:09
さっぱりとしてて、食欲なくてもつるっと食べれました!
purie
purieさん、いつもつくレポ有難うございます!そうなんです、とってもさっぱりしてるのでこれからの季節にぴったりなんです(>▽<)
2016/06/12 20:07
うどんが見えないくらい野菜多めにしました ツナがあったほうが絶体美味しいですよね ごちそうさまでした ヽ(*´∀`)ノ♪
テンテントッキーズ
テンテントッキーズさん、つくレポ有難うございます!「野菜多め」「ツナがあったほうが美味しい」こちらのご意見、激しく同意ですぅーー(>▽<)とっても嬉しいです♬

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