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むね肉の甘酢焼き レシピ・作り方

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アヤアヤコ
柔らかく仕上がります

材料（3人分）

むね肉
1まい
小麦粉
少々
醤油、酒、米酢、砂糖
こさじ1
だし汁
30cc
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作り方

  1. 1
    調味料、だし汁を混ぜ合わせる
  2. 2
    むね肉は食べやすく切り、小麦粉をまぶす
  3. 3
    フライパンにサラダ油を熱し、むね肉を焼く
  4. 4
    火が通れば、調味料を入れて混ぜ合わせながら焼く
  5. 5
    馴染めば出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーに

公開日：2024/03/01
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