バラエティー野菜のツナサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ●オニオンスライス 約75g
- ●キャベツ千切り 約40g
- ●きゅうり（斜め薄切りにし1/2に切る） 約30g
- ●ピーマン（種付のまま輪切り） 1個（約30g）
- ●人参（1mm厚薄切り後、縦1/3に切） 約20g
- ★ノンオイルツナ缶 1缶（70g)
- ▲ゆで卵（あらかじめ水から15分茹でる） 1個（スライス）
- ＊パセリみじん切り ひとつまみ
作り方
-
1
ザルに水を入れ●を晒す。
-
2
「1」をよーく水気を切って、器に盛り付けます。
-
3
「2」の中央に★を乗っけます。
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4
あらかじめ、水から15分茹でておいた▲を、エッグスライサーで、切ります。
-
5
「4」を「3」の周囲に、バランスよく盛り付け、★の上に＊をトッピングして【完成で〜す♬】
- 6 1人ずつ取り分け、お好みのドレッシングや、マヨネーズなどで、お召し上がり下さいませ。
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関連情報
- 料理名
- バラエティー野菜のツナサラダ
イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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まあみ43842021/11/18 14:26
レシピを利用させて頂きました。
見た目にカラフルで、視覚でも楽しめ美味しく食べました。有り難うございます。
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