おからと卵のサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 耐熱容器に乾燥おから、牛乳を入れてまぜ、ミックスベジタブルを乗せる。
-
2
卵は耐熱容器に入れて軽く溶き、レンジの蓋をして50秒前後チンする。
はんぺんは粗みじん切り。 - 3 おからにマヨネーズ、たまご、塩胡椒を入れてまぜる。
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