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蓮根とひじきのサラダ レシピ・作り方
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約15分
500円前後
千笑まま
簡単に作れる、栄養たっぷりのサラダです
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
蓮根
150g
乾燥ひじき
大さじ2
●ツナ缶
1缶
●粒マスタード
大さじ1
●マヨネーズ
大さじ1
●いりごま
大さじ1
●醤油
小さじ1
●砂糖
小さじ1
酢(酢水用)
大さじ1
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作り方
1
鍋にお湯を沸かす。
蓮根の皮を剥いて食べやすい大きさに切る。切ったら酢を入れた水に5分つける。
2
ボールに●をすべて入れて混ぜ合わせる。
3
乾燥ひじきを戻す。
4
蓮根を茹でる。
5
●と蓮根、ひじきを混ぜ合わせたら冷やして完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
栄養たっぷりのサラダが食べたくて
公開日:2021/01/12
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関連情報
カテゴリ
れんこん
ツナ缶
ひじき
このレシピを作ったユーザ
千笑まま
一児のままです♪(女の子2才半になりました) 手が空いたときに作り置きできる煮込み料理が大好きです。最近低温調理器を、購入したのでそちらのレシピも載せたいと思ってます(^o^) 授乳期間が終わり…念願のビールを満喫しております! お酒に合うおかずだけてなく、お米も大好きなのでごはんのおかずも美味しいレシピ投稿できるよう努めます。
つくったよレポート(
1
件)
2021/01/14 17:57
マスタードの風味が食欲をそそります。 ごちそうさまでした!
おでんのたまご
レポートありがとうございます!嬉しいです!
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