鶏肉と玉葱とトマトのチーズ焼 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉は、ひとくち大に切ります。

2. 2

   ビニール袋に●を合わせ、よく揉んで、約1時間、冷蔵庫で、寝かせます。

3. 3

   「2」が、約1時間経過したら、主な材料を揃えます。

4. 4

   熱したフライパンに、オリーブオイルをしき、鶏むね肉を炒めます。

5. 5

   「4」の、鶏むね肉に、焼き目がついたら★を加え、＊を振って炒めます。

6. 6

   耐熱器に「5」を、目分量で、1/2に分けて、入れます。

7. 7

   細かく切ったトマトも、目分量で1/2にして「6」に乗せます。

8. 8

   溶けるミックスチーズも、目分量で1/2にして「7」の上に乗せます。

9. 9

   「8」を、オーブントースターで、1000W︰10分、焼きます。

10. 10

    「9」のチーズに、焦げ目がついていたら、パセリを適量、乗せて【完成で〜す♫】

11. 11

    この場合の「液体塩こうじ」は、これを使いました。