鶏むね肉の味噌マヨ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ★印の材料をすべて混ぜ合わせる。
   
   鶏肉は皮を除き、食べやすい大きさに切る。

2. 2

   ★合わせた調味料と鶏肉をジップロックに入れなじませる。冷蔵庫で2-3時間置く。※この状態で冷凍しても大丈夫です。

3. 3

   フライパンに油を熱し、中火で3分程焼いて焦げ目がついたら引っくり返す。蓋をし、弱火で3分程焼いたら完成。