簡単時短☆ニラとツナの卵とじ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ニラは３㎝長さに切る。
   ツナは油切りする。
   卵に醤油とオイスターソースを加え溶く。

2. 2

   小さめのフライパンにオリーブオイルを温め、ニラを1分炒め
   ツナを上にのせる。

3. 3

   （２）に溶き卵を回し入れ、半熟程度になったら、かき混ぜ火を止める。