小松菜としらすのめんつゆ炒め レシピ・作り方

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janbo!
カルシウム不足に！

材料（1人分）

小松菜
1/3袋
しらす
大さじ2
サラダ油
小さじ1
めんつゆ
小さじ2/3

作り方

  1. 1
    小松菜を一口大に切っておきます
  2. 2
    サラダ油で1を炒めます
  3. 3
    火が通ったら、しらすとめんつゆを入れてさっと炒め、完成です(^o^)
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

イライラ解消にカルシウムを。

公開日：2019/05/02
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カテゴリ
しらす小松菜

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janbo! 歳が離れた二人の子の育児中ママですʕ•ٹ•ʔ 得意料理はパンナコッタ♡ よろしくね(•ө•)♡

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