レンジで簡単ヘルシー★エリンギの肉巻き蒸しサラダ風 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
エリンギは１本を縦４本に切る。
-
2
エリンギ１本に
豚バラ肉１枚で巻き
巻き終わりを下にし笠がぶつからないように
交互に並べる。
今回はルクエを使ってます。
-
3
レンジ６００ｗで３分加熱し、そのまま
１分放置。
器にサニーレタスを適当にちぎり盛り、エリンギを並べ、塩レモンドレッシングをかけ
ミニトマトを飾る。
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- 電子レンジ 簡単ヘルシー エリンギの肉巻き蒸しサラダ エリンギ
- 料理名
- エリンギの肉巻き蒸しサラダ
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みーちゃん69142016/09/02 21:27
レンジ使用で、余分な脂が落ちて、豚バラ肉でもヘルシーな一品になってますね！！
冷蔵庫にある野菜を添えて、たっぷりと摂れました^m^
とても美味しかったです♪
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