★イカとししとうのピリ辛味噌炒め★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イカの同は２㎝幅の短軸切り、足は食べやすい長さに切る。
   ししとうの根先を切る。
   玉ねぎはくし形に切る。
   ○を混ぜ合わせる
   にんにくは粗みじん切り。

2. 2

   フライパンにごま油・豆板醤・にんにくを入れ香りが出るまで炒め
   玉葱とししとうを加え
   ２～３分炒める。

3. 3

   （２）にイカを加え
   １~２分炒め○を加え
   混ぜながら味をなじませる。