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野菜
もやし
レシピ詳細
簡単ヘルシー♪蒸し野菜・もやし舞茸にんじん レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
イク9110
簡単でヘルシーな1品です。
舞茸は、椎茸やしめじでもOK~!
材料(2人分)
●もやし
150g
●まいたけ
1/2パック
●にんじん
1/4本
ぽん酢
適量
作り方
1
材料の具材を切り揃えます。まいたけは縦切りにし、人参は薄くスライスして1/2に切ります(画像参照)。
2
「1」をスチームケースに入れて約3分過熱します。
3
「2」を器に入れ混ぜ合わせ・・
【完成でぇ~す♪】
ぽん酢を付けるか掛けて、お召し上がり下さいませ。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエット中なので・・。
公開日:2016/04/27
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関連情報
カテゴリ
もやし
にんじん
まいたけ
関連キーワード
簡単料理、ヘルシー、イク9110
もやし、まいたけ、舞茸
にんじん、人参
ダイエット
料理名
蒸し野菜
このレシピを作ったユーザ
イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので、 基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進! 私自身は「アレルギー」や「偏食」ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。 どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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