カルシウムたっぷり～ちりめん雑魚と海苔のふりかけ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにちりめん雑魚を入れ弱火で2分乾煎りをする。

2. 2

   （１）に小さくちぎった海苔を加え1分乾煎りし
   冷ます。
   冷めたらフードプロセッサーに入れ塩を加え
   細かく撹拌する。

3. 3

   器に戻しいりごまを加え
   まぜる。