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ほうれん草のおひたし
レシピ詳細
ホウレンソウとえのきの柚子風味 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ferry555
あっさりです
材料(4人分)
ホウレンソウ
1束弱
えのき
1束
油揚
半分
柚子
小半個
醤油
小2
作り方
1
ホウレンソウを茹で、水にさらし絞り、3、4センチに切る
2
えのきを3,4センチに切り、油揚も同じ長さくらいの千切りにし、さっと茹でざるで水気を切る。
3
ホウレンソウ、えのき、油揚をボールに入れ、醤油、柚子の絞り汁を小2づつ入れ、和える。
(味の濃さは目安です)
器に盛り、上に柚子の千切りを乗せる
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
目指せ低カロリー
公開日:2014/01/31
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関連情報
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ほうれん草のおひたし
関連キーワード
ホウレンソウ
えのき
柚子
和えもの
料理名
ホウレンソウのおひたし
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ferry555
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