簡単‼ ささげと竹輪のマグロフレーク煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ささげ→5センチ幅にきる
人参→短冊切り
竹輪→輪切り
それぞれ準備しておく -
2
鍋に水を入れて沸かし、ささげ、人参をゆでる
柔らかくなったらザルにあげ、再び鍋に戻す。ゆで汁は捨てる - 3 鍋に、ささげ、人参、竹輪、マグロフレークを汁ごといれて煮、味が付いたら出来上がり((*´∀｀*))
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- 料理名
- ささげのマグロフレーク煮
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