ヘルシー一人鍋☆キャベツと糸蒟蒻 レシピ・作り方

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xxx朱夏xxx
ダイエット中に！

材料（１人分）

豚肉
50g
キャベツ
2枚
えのき
１／5
白ネギ
1/2
糸蒟蒻
１袋
☆ほんだし
適量
☆みりん
大さじ１
☆醤油
大さじ１
☆水
300cc
☆味噌
こさじ１

作り方

  1. 1
    ☆を鍋にいれ、沸騰したら材料をいれて煮込むだけ！
  2. 2
    一味や七味をかけてお召し上がりください。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーなものを作りたかった

公開日：2013/02/20
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関連情報

カテゴリ
その他の鍋糸こんにゃく

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xxx朱夏xxx 料理は好きだけど、かなりの適当主義(^_^;) 材料の調味料の量は適当なので、好みの量に変えてくださいね★★ 年中ダイエットしてるので、基本ヘルシーなものですよ★ 食べるの大好きヾ（●＾o＾●）ﾉｼ

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