レンジで‼ 離乳食中期 ひじき、マグロ、野菜粥 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   7倍粥はレシピID1040007656を参照してください。
   ブロッコリーと大根は
   レシピID1040007571を参照してください。

2. 2

   ひじきは水、または湯につけ、もどしておく。

3. 3

   もどしたひじきとマグロを、水100ccを入れたシリコンスチーマーにいれ、4分チンする

4. 4

   チンしたら、ひじきとマグロをみじん切りにする。

5. 5

   7倍粥、ブロッコリー、大根、ひじき、マグロを混ぜ合わせたら出来上がり