レンジで‼ 離乳食中期 ひじき、マグロ、野菜粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
7倍粥はレシピID1040007656を参照してください。
ブロッコリーと大根は
レシピID1040007571を参照してください。 - 2 ひじきは水、または湯につけ、もどしておく。
- 3 もどしたひじきとマグロを、水100ccを入れたシリコンスチーマーにいれ、4分チンする
- 4 チンしたら、ひじきとマグロをみじん切りにする。
- 5 7倍粥、ブロッコリー、大根、ひじき、マグロを混ぜ合わせたら出来上がり
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）
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