離乳食中期 人参とブロッコリー ストック用 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
人参は皮をむき、みじん切りにする。
ブロッコリーはつぼみの部分だけを使う。 - 2 耐熱容器に水100ccと1をいれ、レンジで柔らかくなるまで4分ほどチンする
- 3 舌で潰せるくらいまで柔らかくなったら、ブロッコリーを更にみじん切りにする。
- 4 ブロッコリー、人参を混ぜ合わせたら出来上がり
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- 料理名
- 離乳食中期 人参とブロッコリー
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