春雨たっぷり~豚ばら肉で肉じゃがめんつゆ煮 レシピ・作り方

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アルプスの乙女
めんつゆで煮るので手間なし、
春雨加えてヘルシーになり、美味しいです♪
みんながつくった数 2

材料(2~4人分)

春雨
30g
豚ばら肉
120g
じゃが芋
中3個
人参
小1本
玉葱
小1個
冷凍インゲン
10本
*めんつゆ(2倍濃縮)
60~70cc
*酒
40cc
300cc

作り方

  1. 1
    春雨は湯を沸し食べやすい長さに切り3分茹で
    ザルにあけ湯きりする。
    じゃが芋は4つ切り又は6つ切り。
    人参は1㎝幅の輪切り。
    ばら肉は5㎝長さに切る。
    インゲンは半分に切る。
  2. 2
    鍋を温め、ばら肉を色が変わるまで炒め油をだし
    玉葱を1.5㎝のくし形に切り炒めしんなりしたら
    じゃが芋、人参を炒め
    水を加え沸騰したらアクをすくう。
  3. 3
    (2)に*を加えじゃが芋、人参が7部通り煮えたら、春雨を加え3分程煮てインゲンを加え更に2分煮る。

おいしくなるコツ

じゃが芋の大きさで煮る時間調整し、煮くづれしないように気をつけてください。

きっかけ

ばら肉と春雨を使いかつめんつゆで簡単な肉じゃがにしました。

公開日:2012/12/28

関連情報

カテゴリ
豚バラ肉
関連キーワード
豚ばら肉の肉じゃがめんつゆ煮 肉じゃが 春雨 ヘルシー
料理名
春雨たっぷり~豚ばら肉で肉じゃがめんつゆ煮

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2013/02/23 11:22
こんにちわ♪春雨がなくて、こんにゃくを手綱にして入れました☆ 春雨やこんにゃくを入れると、ヘルシーになって良いですね (^_^) 美味しかったです♥ごちそう様♪
まめもにお
まめもにおさん今日は~♪ 少しでもヘルシーになるように、コンニャクや春雨使うようにしてますが・・・効果のほどは?です。 つくレポありがとうございました*^_^*
2013/01/08 23:41
人参もいんげんもなくて色はいまいちですが味はGU~♪白滝じゃがくて春雨入り!こちらもお初でした 薩摩芋の大量食いはお腹の張りが凄かった!ちょっと反省です
ブ〜子
ブ~子さん、今日は~♪ 調子が戻って好かったわ~食べ過ぎにご用心だね。 寒さでさつま芋しみて廃棄処分・・ああぁ~持ったいない~ いつもレポに感謝(*^_^*)

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