ケチャップ抜きのポークチャップ？ レシピ・作り方
材料（４人分）
- テキ用豚肉 ３枚
- パイナップル １/４個
- 刻みニンニク 大さじ１杯
作り方
-
1
豚肉は１ｃ程に短冊に切っておく。
パイナップルも芯を取り一口大の大きさに切っておく - 2 フライパンにサラダ油を大さじ１杯位挽き刻みニンニクを焦げ色がつくぐらいまで炒める。
- 3 ２に豚肉を入れ軽く炒め、塩こしょうし、パイナップルを次に入れ、豚肉に火が通りきるまで炒め、もう一度塩こしょうを軽くして出来上がり
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- カテゴリ
- その他の豚肉
- 料理名
- 豚肉とパイナップルのソテー
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