離乳食☆白身魚と大根 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大根は皮をむいてみじん切りにする。
   ジャガイモは薄切りにする。
   ブロッコリーはつぼみ部分を切り落としてバラバラにする。

2. 2

   鍋に水、大根、ジャガイモを入れて、大根が柔らかくなるまで茹でてから、魚を入れて完全に火が通るまで茹でて、取出しておく。

3. 3

   すり鉢に、大根、ジャガイモ、茹で汁小さじ２を入れて、ジャガイモがつぶれてとろみになるようにすり、最後に魚を入れて軽く簿ぐれるように更にすって完成。