レタスと麩の炒め物 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 麩を水でもどして絞っておく。
- 2 玉ねぎと麩を塩コショウで炒め、溶き卵を加える。
- 3 ★で味付けしてから、レタスをさっといれてできあがり★
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関連情報
- カテゴリ
- レタス
- 料理名
- レタスと麩の炒め物
xxx朱夏xxx
料理は好きだけど、かなりの適当主義(^_^;)
材料の調味料の量は適当なので、好みの量に変えてくださいね★★
年中ダイエットしてるので、基本ヘルシーなものですよ★
食べるの大好きヾ（●＾o＾●）ﾉｼ
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