ランチカフェに☆ガパオご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 熱したフライパンに油をしいて、肉→人参→ピーマン→大豆を塩コショウで炒めていく。
- 2 炒めたら、コンソメと醤油で味を調えて、お皿に盛ったご飯の上にかける。
- 3 目玉焼きを作って、②の上においたら出来上がり☆☆
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- 料理名
- ガパオご飯
xxx朱夏xxx
料理は好きだけど、かなりの適当主義(^_^;)
材料の調味料の量は適当なので、好みの量に変えてくださいね★★
年中ダイエットしてるので、基本ヘルシーなものですよ★
食べるの大好きヾ（●＾o＾●）ﾉｼ
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