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スモークサーモンと豆のサラダ レシピ・作り方

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shifon87
たまねぎがたっぷり食べられるサラダです

材料（２人分）

スモークサーモン
６枚
たまねぎ
１/２個
レタス
２枚
キャベツ
１枚
にんじん
２センチ
水煮大豆
１/２カップ
レッドキドニービーンズ水煮
大さじ２
ワカメ
適量
和風ドレッシング
大さじ２
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作り方

  1. 1
    ワカメは水でもどす
    レタスは食べやすい大きさにちぎる
    キャベツは千切り
    にんじんは千切り
    玉ねぎは薄い千切りにして、水にさらしておく
  2. 2
    レタス、キャベツをお皿に敷いて、ワカメ、大豆、キドニービーンズ、にんじんを散らす
  3. 3
    片方に玉ねぎをのせ、上にスモークサーモンをのせる
    和風ドレッシングを食べる直前にかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーで食べ応えのあるサラダ

公開日：2011/02/28
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関連情報

カテゴリ
鮭全般
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

shifon87 簡単な料理が多いです たまにお菓子も作ってます こちらでブログを書いています http://plaza.rakuten.co.jp/shifon87/

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