かぼちゃとにんじんの甘煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃの種とワタを取り除いて、食べやすい大きさに切り分けます。にんじんの皮を剥いて食べやすい大きさに切ります。

2. 2

   ①を耐熱容器にのせて、ふんわりラップをしたら６００wの電子レンジで３分～３分半加熱します。

3. 3

   ②と★印を鍋に入れ、中火にかけます。
   材料に火が通り、味が全体に馴染んだら出来上がりです。