トンテキと新玉ねぎ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 筋を切りながら切り込みを入れる、塩コショウをふりかけて、小麦粉をまぶす。
- 2 フライパンにバターを熱して、にんにくチューブを入れ、香りが出てきたら、新玉ねぎ、豚肉を焼く。酒を入れ2分蒸し焼きにする。
-
3
反対に返して、1分焼き。火が通って焼けていると、⚫️調味料を絡める
お皿に盛り付けて出来上がり。
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ラブまな
はじめまして
レシピを投稿始めました。まだまだ初心者ですが、食べたい物や好きな物
健康で、ダイエットになるような簡単に作れるレシピを投稿できたら、いいなあと思っています。
よろしくお願いします。
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