胡瓜ともやしのレモンサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ＳＯＫＯＳＯＫＯまぁち
暑い夏はレモンでさっぱりと。

材料（２人分）

きゅうり
１本
もやし
１袋
☆ツナ缶(油ごと)
１缶
☆レモン汁
大さじ１・１／２
☆塩
小さじ1/4
☆あらびき胡椒
少々

作り方

  1. 1
    もやしは耐熱容器にいれてふんわりラップし、電子レンジ(６００ｗ)で４分加熱する。
    もやしを加熱している間に胡瓜を斜め薄切りにする。
  2. 2
    もやしが温かいうちにきゅうり、☆の材料を加え和える。
    粗熱が取れたら冷蔵庫にいれて冷やす。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さっぱりした箸休めが欲しくて

公開日：2021/07/16
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
もやしきゅうり

このレシピを作ったユーザ

ＳＯＫＯＳＯＫＯまぁち 訪問ありがとうございます☺️ 管理栄養士のまぁちです。 おいしく、安く、バランス良くをモットーに毎日のご飯を研究中。 つくレポはスタンプ承認にて失礼致します。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

もやしの人気ランキング

1位 プロ直伝！ニラともやしの卵炒め
2位 5分で速攻！もやしだけdeとん平焼き☆
3位 病みつき間違いなし☆もやしとほうれん草のナムル
4位 にんにく醤油！スタミナ豚もやし炒め
5位 簡単一品！激ウマもやしのナムル
6位 簡単節約レシピ♪とろっと中華あんかけ
7位 完全再現　一風堂のもやしナムル
8位 ハムときゅうりともやしの中華サラダ
9位 節約ヘルシー♪オムキャベもやし
10位 節約レシピ☆もやしときゅうりの韓国風サラダ
もやしのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

きゅうり
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

節約の味方！「もやし」が主役の献立
卵と相性抜群！「もやし」が主役の献立
レパートリーを増やしたい！「もやし」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする