卵ナシ!ヘルシーバジルパン粉焼き レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
豚肉は塩コショウを振る。
ボウルに小麦粉、水を加え混ぜる。パン粉とバジルは混ぜ合わせる。 - 2 豚肉、水溶き小麦粉、バジルパン粉の順に衣をつける。
- 3 フライパンにオリーブオイルを入れ、2を焼き色が付くまで焼く。
きっかけ
揚げ物はカロリーが気になるので、焼いて作りました。卵アレルギーの子供にも一緒に食べれるので便利です。
おいしくなるコツ
豚肉に塩コショウをかけて少し時間を置くと味がついて美味しくできます
- レシピID:1030020300
- 公開日:2021/04/13
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