☆ブロッコリーと海老のアヒージョ☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 茹でたブロッコリー ２００g
- 海老（ブラックタイガー） ６尾
- オリーブオイル 大さじ５
- ＊ニンニク（薄切り） １片
- ＊アンチョビ（千切り） ２切れ
- ＊鷹の爪（半分に切る） １本
作り方
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1
フライパンにオリーブオイルと＊を入れ中火で１分炒める。次に殻を剥いた海老を加えて色が変わるまで中火で炒める。
-
2
１に茹でたブロッコリーを加えて１分炒める。
-
3
温めた器に２を盛り付ければ完成です♪
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つくったよレポート（1件）
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mamacream2021/03/31 13:46
とても美味しかったです♪ご馳走様でした(っ´ω`c)お弁当用に少量でつくりました
☆ヾ(o´∀｀o)ﾉ
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