ほうれん草としらすの、揚げ玉和え レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ほうれん草の根元を切り落とし、ざく切りにします。
耐熱容器に入れ、６００wの電子レンジで１分程度加熱します。 -
2
ほうれん草、揚げ玉、しらす、白だしを入れて、混ぜ合わせます。
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