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ほうれん草ともやし、油揚げのチーズ炒め レシピ・作り方

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reisa999
トロトロチーズとカリカリ油揚げがクセになります。
みんながつくった数 1

材料(3人分)

油揚げ
小3枚
もやし
30g
ほうれん草
1わ
とろけるチーズ(ピザ用チーズなど)
50g
しょうゆ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    油揚げはざく切りにします。
    もやしは洗います。
    ほうれん草はざく切りにします。
  2. 2
    フライパンに油揚げ、もやし、ほうれん草を入れ炒めます。
  3. 3
    油揚げをカリカリに炒めます。
  4. 4
    チーズを入れ炒めます。
  5. 5
    お皿に盛り、しょうゆをかけます。

きっかけ

チーズ炒めが食べたくて、でもヘルシーにしたかった

公開日:2020/06/14

関連情報

カテゴリ
もやし炒め簡単おつまみ油揚げほうれん草もやし

このレシピを作ったユーザ

reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳!肉!米!が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(゚Д゚)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません!必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

つくったよレポート( 1 件)

2021/10/05 19:59
参考にさせていただきました。おいしかったです!
あどん9120

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