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ほうれん草ともやし、油揚げのチーズ炒め レシピ・作り方
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reisa999
トロトロチーズとカリカリ油揚げがクセになります。
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
油揚げ
小3枚
もやし
30g
ほうれん草
1わ
とろけるチーズ(ピザ用チーズなど)
50g
しょうゆ
大さじ1
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作り方
1
油揚げはざく切りにします。
もやしは洗います。
ほうれん草はざく切りにします。
2
フライパンに油揚げ、もやし、ほうれん草を入れ炒めます。
3
油揚げをカリカリに炒めます。
4
チーズを入れ炒めます。
5
お皿に盛り、しょうゆをかけます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
チーズ炒めが食べたくて、でもヘルシーにしたかった
公開日:2020/06/14
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このレシピを作ったユーザ
reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳!肉!米!が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(゚Д゚)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません!必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
つくったよレポート(
1
件)
2021/10/05 19:59
参考にさせていただきました。おいしかったです!
あどん9120
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