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鶏胸肉ともやしの野菜炒め レシピ・作り方

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reisa999
鶏胸肉でタンパク質を補給しながらも、もやしでしっかりかさ増し^ ^

材料（3人分）

鶏胸肉
1枚
もやし
1袋
小松菜
1わ
キャベツ
80g
人参
5cm
焼肉のたれ
50cc
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作り方

  1. 1
    鶏胸肉は一口に切ります。
  2. 2
    小松菜、キャベツはざく切りにします。
    人参は千切りにします。
  3. 3
    フライパンに鶏胸肉、キャベツ、小松菜、人参を入れ炒めます。
  4. 4
    鶏胸肉をひっくり返しながら焼き、両面軽く焼けたらもやしを入れ、焼肉のタレを入れ炒めます。
  5. 5
    しんなりしたら出来上がりです
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏胸肉ともやしが安かった^ ^

公開日：2020/05/26
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関連情報

カテゴリ
鶏むね肉キャベツにんじん小松菜もやし炒め

このレシピを作ったユーザ

reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

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