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イワシ缶とこんにゃくの煮物 レシピ・作り方

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reisa999
こんにゃくがなんだか、しみじみしていて、
意外とイワシとマッチします☆
イワシ缶の味付けで、大丈夫です！

材料（3人分）

イワシ缶
1缶
板こんにゃく
1枚
出汁
100cc
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作り方

  1. 1
    板こんにゃくは食べやすく切り、下茹でします。
  2. 2
    鍋に出汁を入れ、こんにゃくを煮ます。
  3. 3
    煮たったらイワシ缶を缶汁ごと入れ、ほぐしながら煮詰めます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

こんにゃくが沢山余っていて^ ^

公開日：2020/04/13
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カテゴリ
いわしお弁当のおかず全般簡単夕食板こんにゃくこんにゃくの煮物

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reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

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