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サバ味噌煮缶とほうれん草の炒め物 レシピ・作り方
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reisa999
栄養満点です!息子がパクパク食べてくれます。
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
さば味噌煮缶
1缶
ほうれん草
3わ
オリーブオイル
小さじ1
作り方
1
ほうれん草は洗ってざく切りにします。
2
フライパンにオリーブオイルをしいて、ほうれん草、ほぐしたサバ味噌煮缶を炒めます。
3
ほうれん草がしんなりしたら火を止めます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
手軽にパパパと作りたくて(^^)
公開日:2020/01/27
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さば缶
簡単夕食
オリーブオイル
ほうれん草
さばの味噌煮
このレシピを作ったユーザ
reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳!肉!米!が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(゚Д゚)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません!必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
つくったよレポート(
1
件)
2020/03/14 15:53
家にある材料ですぐに作れるのが魅力的です。 おいしいレシピありがとうございました。
makura-s
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