サバ味噌煮缶とほうれん草の炒め物 レシピ・作り方

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reisa999
栄養満点です!息子がパクパク食べてくれます。
みんながつくった数 1

材料(3人分)

さば味噌煮缶
1缶
ほうれん草
3わ
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1
    ほうれん草は洗ってざく切りにします。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをしいて、ほうれん草、ほぐしたサバ味噌煮缶を炒めます。
  3. 3
    ほうれん草がしんなりしたら火を止めます。

きっかけ

手軽にパパパと作りたくて(^^)

公開日:2020/01/27

関連情報

カテゴリ
さば缶簡単夕食オリーブオイルほうれん草さばの味噌煮

このレシピを作ったユーザ

reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳!肉!米!が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(゚Д゚)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません!必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

つくったよレポート( 1 件)

2020/03/14 15:53
家にある材料ですぐに作れるのが魅力的です。 おいしいレシピありがとうございました。
makura-s

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